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Busca el episodio titulado «91% de efectividad en la construcción de nuevos hábitos» que se publicó el 12 de 04 de 2021
NOTAS
Para mi, someter TODOS los hábitos a revisión tiene la finalidad de entenderlos para poder cambiarlos. En mi opinión es mucho más fácil que el cambio se produzca después de un análisis que te demuestra que el hábito es innecesario, nocivo o simplemente una pérdida de tiempo. Si pretendes eliminar hábitos consolidados durante años y años solo a fuerza de voluntad…a la que ésta se vea mermada tu capacidad de esfuerzo se esfumará. Y no debes castigarte por ello. Nos pasa a todos. El ser humano tiende a la holgazanería y la comodidad. Piensa en esto. ¿Cuándo empezó a caer la piratería de música y películas a nivel mundial? ¿Cuándo se endurecieron las leyes? No. La piratería cayó cuando pagar se convirtió en algo más cómodo que piratear. Y mira que piratear era gratis…¡Con lo que nos gusta lo gratis! Por eso siempre intento hacer siempre el menor esfuerzo para todo. Porque es la mejor garantía para dar continuidad.

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